Dormir pouco acelera envelhecimento, mas excesso também é prejudicial

Um estudo recente sugere que dormir pouco e dormir excessivamente pode acelerar o envelhecimento de diversos órgãos vitais do corpo. Cérebro, coração, pulmão e sistema imunológico podem ser prejudicados devido a um regime de sono desregulado, aumentando riscos de diversas doenças